英雄联盟竞猜大厅 -冬日能量-----【彩蔬焗牛肉】的做法
发布时间：2026-06-07 浏览次数：
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本文摘要：
11.材料：牛肉500克 土豆350克 胡萝卜200克 辣椒2个 香菜50克调料：生粉15克 油一大碗 盐4克 鸡精8克 白糖3克2把所有材料都洗涤，牛肉切片、土豆和胡萝卜小块3*2的菱形（不要过于薄）辣椒切丝、香菜切段3切菜的同时跪锅上火放入一大碗油烧到7成热4再行把土豆和胡萝卜放入油锅炸到6成熟期5锅拔余油（大约15毫升）放入牛肉炒至变色6再行重新加入半碗清水焗10分钟7放入盐、糖、鸡精8紧接着放入炸伤好的土豆胡萝卜在焗上8到10分钟9出有锅前放入辣椒香菜丝10生粉重新加入10毫升的水调均匀分布（做到芡汁）11勾上芡汁才可出有锅小窍门小贴士：1.有高汤最差用高汤，我没用水了2.土豆不要切太厚很不更容易煮，讨厌吃脆的就不要焗那么久了（这是我熬的时间给大家做到参照明确要看大家自己的火力）3.
11.材料：牛肉500克 土豆350克 胡萝卜200克 辣椒2个 香菜50克调料：生粉15克 油一大碗 盐4克 鸡精8克 白糖3克2把所有材料都洗涤，牛肉切片、土豆和胡萝卜小块3*2的菱形（不要过于薄）辣椒切丝、香菜切段3切菜的同时跪锅上火放入一大碗油烧到7成热4再行把土豆和胡萝卜放入油锅炸到6成熟期5锅拔余油（大约15毫升）放入牛肉炒至变色6再行
重新加入半碗清水焗10分钟7放入盐、糖、鸡精8紧接着放入炸伤好的土豆胡萝卜在焗上8到10分钟9出有锅前放入辣椒香菜丝10生粉重新加入10毫升的水调均匀分布（做到芡汁）11勾上芡汁才可出有锅小窍门小贴士：1.有高汤最差用高汤，我没用水了2.土豆不要切太厚很不更容易煮，讨厌吃脆的就不要焗那么久了（这是我熬的时间给大家做到参照明确要看大家自己的火力）3.
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